Benessere psicologico della Comunità studentesca, al via il Progetto Me.Mo.

L'Università degli Studi di Perugia amplia e rafforza i servizi dedicati al benessere psicologico di studentesse e studenti con l'avvio, a partire da marzo 2025, del Progetto Me.Mo. – Mente in Movimento, vincitore del bando PRO-BEN 2023. L'iniziativa si propone di offrire percorsi inclusivi e volontari, sia in presenza che online, volti a promuovere e sostenere il benessere psicologico degli studenti e delle studentesse, nonché di dottorandi e specializzandi.

In particolare, l'iniziativa mira a rilevare il livello di salute psicofisica della popolazione studentesca attraverso un'indagine su larga scala; promuovere la salute psicofisica con interventi basati sullo sviluppo di abilità sociali e di mentalizzazione, oltre ad attività di consapevolezza corporea e movimento (Gruppi Me.Mo.); potenziare il Servizio di Counseling Psicologico (Focus-Psi), migliorandone l'accessibilità e la capacità di risposta alle richieste di supporto, attraverso percorsi di primo e secondo livello con interventi psicoterapeutici brevi, in un'ottica inclusiva e universale.

I Gruppi Me.Mo.: percorsi per il benessere
I Gruppi Me.Mo. sono percorsi strutturati in piccoli gruppi, che si svolgono in un contesto collaborativo e dedicato, con l'obiettivo di sviluppare competenze utili alla gestione dello stress e al benessere psicofisico. Le attività previste includono: mentalizzazione e abilità Sociali, con incontri di gruppo dedicati al potenziamento delle competenze emotive, relazionali e comunicative; consapevolezza corporea, con attività basate sul movimento, esercizi aerobici e anaerobici, pratiche di consapevolezza corporea e attività ludico-sportive di gruppo.

Ogni percorso prevede un numero limitato di partecipanti (da 5 a 12 persone) e si articola in 8 incontri a cadenza settimanale, oltre a un appuntamento introduttivo e uno conclusivo. I gruppi, disponibili sia in presenza che da remoto, favoriscono la condivisione e il supporto reciproco, in un ambiente libero da stigma e accessibile a tutte e tutti.

 

La partecipazione ai gruppi Me.Mo è volontaria e aperta a tutti gli studenti e le studentesse dell'Ateneo. Per maggiori informazioni e per iscriversi ai gruppi Me.Mo., è possibile contattare il team di progetto all'indirizzo progetto.memo@unipg.it

 

Referenti e gruppo di lavoro
Il Progetto Me.Mo. è coordinato dalla Prof.ssa Claudia Mazzeschi. Delegati del Rettore, Proff. Daniele Parbuono e Roberto Rettori.

L'Università degli Studi di Perugia conferma il proprio impegno nella promozione del benessere psicofisico della comunità accademica, attraverso azioni mirate e strumenti innovativi, per un ambiente di studio e crescita personale sempre più inclusivo e attento alle esigenze degli studenti e delle studentesse.